Sophrologue, Un Temps Pour Soi - Aix-Les-Bains

Son expérience

Sophrologue, formé par l'institut de formation à la sophrologie. Après une expérience de plusieurs dizaines d'années comme aide soignant dans le métier de l'accompagnement, l'envie de continuer dans cette voie m'est venue. La sophrologie, science de l'esprit harmonieux, apporte une autre dimension du soin. Un temps pour soi, un temps pour se retrouver, se recentrer, se préparer. "Oh, temps suspend ton vol". Disait le poète. Je vous propose, à travers des exercices alliant mouvement doux du corps, respiration contrôlée, relaxation, visualisation d'images positives, un temps.... pour faire une pause, un temps pour soi. D'une nature émotive, gourmand de nature et de simplicité, j'aurais à cœur de vous proposer ces "temps pour soi", si précieux. pour mieux se ressourcer, se préparer ou encore rebondir. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations

Ses compétences