Pauline Coaching - Avignon

Son expérience

Titulaire du Brevet Professionnel Forme en cours collectifs, Haltères Musculation, d'un DU Sport et Cancer et certification Pilates, je vous propose des séances de coaching à domicile, en salle ou à l'extérieur. Travaillant par ailleurs dans des centres de remise en forme, je peux vous proposer des exercices et des méthodes d'entrainement variés dans le but de répondre au mieux à vos objectifs : Perte de poids, amélioration de la condition cardio vasculaire, atelier "prévention des chutes et équilibre", stretching, renforcement musculaire (global, ou ciblé par zone), Pilates, zumba.

Ses compétences