Coaching nutritionnel & sportif pour atteindre vos objectifs. - Lyon 3e arrondissement

Description

🍓 Le coaching pour atteindre vos objectifs nutritionnels 🍓

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🍴 RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE 🍴

- Perte de poids
- Prise de masse musculaire
- Femme enceinte et allaitante
- Jeune enfant et adolescent

🏋️‍♂️ PROGRESSION SPORTIVE 🏋️‍♂️

- Programmes sportifs
- Alimentation avant, pendant et après effort
- Préparation aux compétitions, aux concours de la fonction publique

👨‍⚕️ DIÉTÉTIQUE THÉRAPEUTIQUE 👨‍⚕️

- Intolérances et allergies alimentaires
- Diabète, cholestérol, insuffisance rénale
- Maladies cardio-vasculaires
- Pathologies chroniques & aigües

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Comme beaucoup de personnes, vous souhaitez perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou atteindre un but nutritionnel et / ou sportif. Le moyen pour vous de rester en bonne santé et se sentir bien dans sa peau.

Seulement voilà. Vous ne savez pas comment vous y prendre.

Vous en parlez autour de vous, vous lisez, vous vous renseignez dans l’espoir d’atteindre cet objectif… Mais les résultats ne sont pas à la hauteur de vos ambitions : vous stagnez. C’est bien normal car en nutrition on entend tout, et souvent n’importe quoi !

Vous avez l’impression qu’il vous manque un « plus » pour vraiment y arriver.

J’ai une bonne nouvelle, ce « plus » ça existe et c’est le coaching personnalisé que je propose.

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⚡ Avant de commencer laissez-moi vous expliquer ma manière de travailler pendant ce coaching : ⚡

La première consultation permet de construire votre plan nutritionnel & sportif sur mesure avec des actions concrètes à mettre en place. Il est aussi pensé en fonction de votre vie familiale et professionnelle, de votre situation géographique et de vos goûts. Il est donc réalisable.

Les séances de suivi ont lieu 1 fois par mois, elles permettent de :

- Faire le point sur les changements importants que nous aurons effectués.
- Avoir le soutien nécessaire et rester motiver.
- D’adapter votre programme au fur et à mesure de votre progression pour garantir son efficacité.

Vous verrez les progrès de mois en mois et les résultats sont durables.

Selon l’objectif et le point de départ le suivi peut se faire sur de courtes ou longues périodes.

Pour vous donner un ordre d’idée une première consultation a une durée d’environ 1 h, une de suivi environ 40 min, dans tous les cas je prends le temps nécessaire pour un coaching de qualité.

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🔥 Les « p’tits plus » : 🔥

- Conseils : Nutritionnels, cuisine, produits alimentaires, lecture étiquettes, applis, bonnes pratiques d’activité physique…
- Explications : Fonctionnement de votre organisme, mécanismes en jeu…
- Documentation : Illustrant notre échange
- Blog nutrition, sport & recettes
- Ressources sur les réseaux sociaux (infographies, recettes…)
- Réponses rapides : mes coachés sont en boîte mail prioritaire, idéal en cas de questionnement entre deux séances !

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📞 Comment fonctionne une téléconsultation ? 📞

1. Choisir un créneau
2. Choisir son moyen de communication
3. Je vous contacte au moment du RDV

Vous recevez par mail un lien unique vers un agenda en ligne simple et intuitif. Vous avez un large choix de moyens de communication comme Zoom, Skype, WhatsApp, Facebook Messenger, Téléphone, Mail… Si vous souhaitez utiliser un autre moyen de communication dont vous avez l’habitude, il vous suffit de me dire lequel et nous l’utiliserons.

Si vous souhaitez un premier échange, allez à l’onglet contact et envoyez-moi un message ou demandez à être rappelé.

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Mutuelles et remboursements

De nombreuses mutuelles remboursent en partie les frais diététiques, dans tous les cas vous aurez à les avancer.

Les mutuelles ont un remboursement par séance ou à l’année, étaler les factures à chaque séance et dans le temps permet d’être mieux remboursé.

Après chaque consultation effectuée, vous recevez une facture avec la mention «Consultation acquittée et effectuée ». Si vous avez opté pour un pack de plusieurs séances, vous recevez une facture par séance effectuée.

Vous n’aurez plus qu’à la faire valoir auprès de votre mutuelle.

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🍓 Qui suis-je ? 🍓

Diplômé du BTS Diététique, j’ai travaillé en tant que diététicien dans les hôpitaux, en consultations libérales et avec les sportifs.

L’alimentation est un plaisir, et je veille à ce que ça le reste !

Vous l’aurez compris, mon objectif est de vous aider à atteindre le vôtre mais surtout que vous mettiez en action tout ce qu’on verra ensemble.

Alors à tout de suite dans notre première consultation. 😉

Stéphane Charignon