Gestion du stress - Aubenas

Description

Gérer son stress avec les outils de la sophrologie, la réflexologie, les bols tibétains...
Après avoir fait un bilan sur son stress, les différentes techniques de relaxation vous seront présentées et mises en oeuvre.
Cette formation s'adresse à tout collaborateur désirant être plus performant dans son travail et dans ses relations.
éligible CPF.