DansArt-Vibration à domicile - Chambéry

Description

 Cet atelier pluridisciplinaire est construit autour d’une variation et
d’improvisation orchestrées au rythme des percussions douces, musique actuelle et zen (432Hz).
 Un thème principal et deux à trois techniques de danse sont définis ainsi qu’une variation. Le subtil mélange de la danse moderne, contemporaine et jazz.
 La méditation, le chant libre et l’art plastique ouvrent et ferment l’atelier.
 Un réel moment de partage et de découverte de soi.
Les résultats
 Alignement corporel et mental
 Amélioration de l’endurance cardio-vasculaire
 Amélioration de l’équilibre, de la coordination et de la flexibilité
 Renforcement musculaire
 Boost l’estime de soi
 Boost l’énergie
 Favorise la connexion à l’espace, à soi même et aux autres
Auteur Nathalie Jean-Baptiste professeur de danse diplômée d'état et Coach personnel à Confiance Booster.
Atelier en pleine nature - A domicile - En ligne