Cours de fitness / Yoga - Saint-Jean-de-Luz

Description

Bonjour, 

Je m'appelle Gaëlle et je suis éducatrice sportive sur la région de Saint Jean de Luz - Biarritz.

Je donne des cours adultes tous niveaux de renforcement musculaire, Stretching, Pilates et Yoga Vinyasa qui est un Yoga dynamique vous permettant de vous renforcer et de travailler sur le rythme de votre respiration.

Je vous propose des cours à votre domicile et si le temps le permets en extérieur. 

Je mets à votre disposition mon propre petit matériel si besoin ( élastique, tapis, etc...)

Sur un premier contact, nous définirons ensemble vos objectifs et le type de cours adapté.

Ma devise est que le plus important pour rester en forme, c'est d'être en mouvement le plus possible et de faire travailler votre corps de façon variées tout en respectant ses limites physiques qui ne pourront que progresser grace à de la régularité. Le tout dans la bonne humeur. 

Au plaisir de vous rencontrer. 

Gaëlle