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Pourquoi ce numéro ?

Vous êtes pris en charge durant des séances de 1h en coaching sportif par un préparateur physique diplômé.

Voici les OBJECTIFS auxquels je donnerai mon maximum pour vous aider à y parvenir :
• Remise en forme, pour perdre du poids et retrouver une silhouette ou récupérer une bonne forme physique afin d’améliorer votre confort de vie
• Développement musculaire (masse, volume, force, explosivité, endurance de force …)
• Développement cardio-respiratoire (endurance, vitesse, puissance, résistance…)
• Sport-Santé, pour une activité physique dans le cadre d’un rétablissement physique (pathologies anatomiques et cliniques), ou psychique (pathologies psychologiques)
• Préparation aux concours, Armée, Gendarmerie, Police, Pompier …
• Préparation physique, pour s’améliorer physiquement et particulièrement à un sport (sports de combat, sports collectifs, sports mécaniques, courses …)
• Self-défense, techniques de défense par techniques de percussions, de projections et de soumissions

Selon vos objectifs et en adéquation avec vos envies les séances se dérouleront dans une STRUCTURE adaptée :
• en salle de musculation entièrement équipée
• à domicile avec du matériel léger ou présent sur place
• en structure sportive telle que piste d’athlétisme, dojo, piscine …
• en milieu naturel tel que Parcs, forêts, rives …

Afin de remplir vos objectifs au sein de ses structures je pourrai utiliser différentes METHODES d’entrainement, cette liste est non exhaustive :
• Musculation (mouvement libre, machine guidée, poids de corps…)
• Cross training du type Circuit Training (Circuit Training)
• Sangle de suspension du type TRX
• Cardio (running, rameur, natation, vélo, corde à sauter…)
• Stretching/Étirements
• Gymnastique douce
• Conseils diététiques


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Disponibilité (7j/7)

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
9:00 9:00 9:00 9:00 9:00 9:00 9:00
21:00 21:00 21:00 21:00 21:00 18:00 18:00

Localisation (Yerres 91330)

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Type d'annonce :
Proposition
Catégorie :
Localisation :
Prix :
35 € de l'heure
Statut :
Auto entrepreneur
Modifiée :
le 06.02.2020
Connecté :
- de 7 jours
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