Coach fitness, Calisthenics et mouvement - Rennes

Je me propose | Coaching sportif

Description


Coach (RENNES) - Spécialisé Fitness Calisthenics et Mouvement global et naturel | Libère toi de tes faiblesses physiques et mentales grâce à la gymnastique du corps en Mouvement
Méthodologie

Renforcement musculaire basée connaissance en anatomie et physiologie ( méthode apprise durant année de formation BPJEPS Activités de la forme).

Livres : (bible de la préparation physique, entrainement d'un detenu, street workout, calisthenics, l'art du mouvement, Blandine calais Germain, delavier, overcomig)

Autres: recherche site science du sport, insep, etc.



Parcours



Ismaël 24 ans, originaire de l'île de Mayotte. 

Au départ j'avais commencé l'encadrement sportif dans une grande association sportive à Rennes dans le pôle gymnastique artistique.
Puis c'est à la fin de cette période que j'avais décidé passer le cap pour et passer mon diplôme d'État.


Aujourd'hui, je suis coach et j'encadre régulièrement des athletes de tout niveau en tout lieu adaptés dans l'objectif de se renforcer musculairement et se sentir bien (pour un corps fort, équilibrée et sans douleur).
Je me déplacement sur Rennes et un peu aux alentours voir parfois un peu partout.


Ma pratique sportive ?

Je pratique la Calisthenics régulièrement, car c'est une méthode d'entrainement qui me passionne plus qu'autre chose.

A côté, j'enseigne aux débutants, intermédiaire et autres niveaux qui souhaite reprendre une activée physique, se guérir des douleurs chroniques grâce à des exercices de plus en plus progressifs harmonieux et complets: (amélioration du gainage du centre du corps et sollicitation des muscles profonds) ; je parle souvent de l'importance de pratiquer l'entrainement de la gymnastique suédoise et du mouvement pour se bâtir un corps robuste, souplesse et fiable sans avoir besoin de s'inscrire dans une salle de sport et utilisé des machines nouvelles générations.

Projet en cours :
Création d'une École de Calisthenics & Mouvement en Bretagne ainsi qu'a Mayotte à long terme et pourquoi pas dans les autres Département outre-mer (DOM).

Connaissance ?
Personnelles apprissent durant ma jeunesse, avec la lecture et les études scientifiques.
Pour l'enseignement des techniques de renforcement de type fitness, musculation avec peu ou sans matériel ou autres méthode. J'ai pu aussi acquérir cette expérience pendant mon année de formation coaching sportive.

Personnalité ?
De personnalité, avenant souriant, à l’écoute et je motive et m'adapte à chaque type de personnalité ! N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information.

À bientôt !


Localisation (Rennes (35000))

Rennes (35000)

Disponibilités

Informations complémentaires :

présence sur YouTube et autres réseaux sociaux

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