Psychologie positive - Ruffec

Description

« Il y a deux stratégies complémentaires pour améliorer la condition humaine. Une consiste à soulager, à libérer ce qui ne va pas, l’autre est de renforcer ce qui est positif. »

Etre bien dans sa tête et dans son corps !

La psychologie positive étudie ce qui donne du sens à notre vie, elle permet de rendre la vie utile, heureuse et épanouie quotidiennement.

C’est une discipline de la psychologie fondée officiellement en 1998 lors du congrès annuel de l’Association américaine de psychologie par son président de l’époque, Martin E. P. Seligman.
Il s’agit donc d’une science qui étudie ce qui rend la vie plus satisfaisante. Comme toute science, cette démarche requiert de tester des théories pour en tirer des évidences et des conclusions scientifiques. Ce n’est donc pas une discipline secrète et mystérieuse qui ne peut être expliquée ou qui laisse place à une part de hasard. 

Je vous propose de vous accompagner dans votre démarche du mieux être afin de vous permettre de vivre le plus heureux, le plus épanoui possible et en phase avec vous-même.
Nous ferons un réel travail sur vous et vous constaterez les progrès jour après jour !
Vous prendrez plaisir à les observer s’installer dans votre quotidien grâce à des outils et techniques simples que je me ferais une joie de vous communiquer.
La psychologie positive est accessible à tous, il suffit juste d’être prêt à entamer un travail sur soi et réellement le vouloir.

Que vous soyez un sportif en quête d’une meilleure concentration, un parent souhaitant gagner en patience, une personne souffrant d’anxiété, de TCA, de stress… Un professionnel à la recherche de plus de sérénité, un ou une adolescent(e) voulant trouver les clés pour évoluer au mieux, un homme ou une femme désirant mettre de l’ordre dans ses priorités, etc…

Si vous souhaitez redéfinir votre quotidien et trouver l’équilibre qui vous fait du bien, bravo, vous êtes au bon endroit !

Ensemble, nous prendrons le temps nécessaire à votre épanouissement personnel et/ou professionnel et ferons régulièrement le point sur votre évolution afin d’adapter au mieux votre parcours et votre suivi.

Le nombre de séances reste variable. Il évolue en fonction de vos besoins et de votre progression. Le premier rendez-vous (bilan et établissement du plan d’accompagnement) dure entre 45mins et 1h30. Celui-ci est au prix de 45€. Un forfait vous sera ensuite proposé afin que chacun s’y retrouve.

N'hésitez plus, prenez votre bonheur par la main !

Belle journée à vous !

-- Séance en visio et/ou en présentiel --