Préparation mentale - Châtelaillon-Plage

Description

Clémence RIVAUD, je suis préparateur physique, mental et nutritionnel. Je peux intervenir à votre domicile, en salle de sport ou encore en entreprise.

Titulaire d'un master 2 dans les différents domaines je suis ouverte à un public sportif & bien-être.

Concernant l'aspect mental, si vous avez besoin d'améliorer vos performance sportive le mental est indispensable et il n'est pas dédié qu'aux sportifs de haut niveau : la préparation mentale fonctionne aussi sur les débutants (gestion des émotions, manque de confiance en soi, manque de cohésion d'équipe ...)

Attention, dans la vie de tous les jours le mental est également essentiel. Si vous êtes DÉBORDÉS, que vous n'arrivez pas à gerer la faitgue, le stress ou encore à passer des moments de détente -->Je peux vous apprendre à surmonter tous cela et à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.