Préparation mentale - Angers

Description

Préparer mentalement un individu, consiste à étudier, évaluer son niveau de confiance en lui face à une situation contraignante (prise de parole en public, compétition, concours, entretien professionnel, gestion de situations imprévisibles).

Lorsque vous me sollicitez, le premier rendez-vous consiste en une discussion au cours de laquelle je vous invite à me présenter votre, ou vos, objectifs (Examen, concours, entretien professionnel, animation de réunion, prise de parole en public, session de recrutement, préparation d'une saison sportive, d'une compétition spécifique) afin d'envisager un accompagnement personnalisé.

A la suite à cet échange, je vous expose la stratégie que j'envisage.  

Rapidement, je vous aide à identifier la source des blocages que vous rencontrez, à évaluer votre niveau de stress, de fatigue, à comprendre vos réflexes mentaux, pour préparer un travail adapté.

Ainsi, la préparation mentale vise l'optimisation des habiletés mentales et la recherche du  bien-être.

Le préparateur mental doit percevoir les mécanismes internes d'un individu, afin de comprendre son comportement et son état d'esprit.
Il lui est alors possible de mettre en évidence les résistances à l'épanouissement et à l'efficacité du sujet, ou du groupe au sein duquel ce dernier doit évoluer.

C'est aussi l'occasion de bien comprendre les besoins, les attentes et les points forts, déjà acquis, sur le plan mental.

S'engager dans une préparation mentale démontre une sérieuse volonté de changement et une grande ouverture d'esprit, car il s'agit souvent de faire évoluer des schémas de pensée, de changer des croyances, des habitudes, inconsciemment ancrées depuis l'enfance.

Ce travail d'accompagnement s'adresse à toute personne souhaitant véritablement renforcer son adaptabilité, lorsqu'il est question de performance, parvenir à acquérir le recul nécessaire quand il le faut (gestion du stress) et se mobiliser pour les échéances décisives.