Cours de Relaxation Evolutive - Méry-sur-Oise

Description

La Relaxation Évolutive agit sur le plan physique, physiologique, émotionnel et mental. Elle aide à ré-équilibrer vos états internes positivement en conduisant à la sérénité, source de bien être.

En participants à ce cours collectif vous vous offrirez une parenthèse pour vous ressourcer. Vous découvrirez aussi des outils simples de détente à mettre en place dans votre quotidien afin d’accéder à plus d'autonomie et faire face aux imprévus de la vie.

En pratique: Détente musculaire, méditations guidées et visualisations créatrices, exercices de respiration, yoga nidra etc...

????️ Les mardis de 19h à 20h ️????️
???? Dés le 17 Septembre 2019
€ 165€ l'année (+20 € d'adhésion)