Coaching sportif et conseils en hygiénisme et bio-respiratio - Bures-sur-Yvette

Description

Professeur d'EPS certifié et exerçant en collège, je peux travailler avec vous sous différentes formes afin de vous aider à aimer votre corps et votre vie, à explorer votre potentiel physique et psychique, en bref, à vous sentir bien dans votre peau et en accord avec vous même. Quelque soit l'objectif, je m'adapterai à vos capacités et besoin pour vous proposer des exercices adaptés.

Formateur en hygiénisme et bio-respiration, je vous propose des cours particuliers où je serai à votre écoute et à celle de votre corps et de ses problèmes pour tenter, par l'hygiène de vie et l'alimentation, de trouver les solutions adaptées aux besoins de chacun.
L'hygienisme c'est l'intelligence du corps. C'est à dire une manière de repenser son quotidien afin d'avoir l'hygiène de vie la plus naturelle possible (alimentation, stress, vie près de la nature, de la mer, équilibre social et familial tout en ayant une certaine liberté de faire ce que l'on aime...). Notre inconscient régit 85% de nos pensées et métabolise dans notre corps sans qu'on s'en rende compte, des Milliards de réactions chimiques à la seconde, il faut le laisser faire en ayant une hygiène de vie la plus naturelle possible pour ne pas venir perturber ce processus naturel avec des associations alimentaires par exemple, qui viendraient freiner le bon fonctionnement de l'organisme.
La biorespiration, est une alcalose métabolique, c'est à dire que par notre rythme de vie contemporain on est en acidose chronique. L'hypothalamus qui est le siège des émotions répond négativement à cette acidose. Le fait de mettre le corps en alcalose va induire une décharge émotionnelle et tensionnelle.
On va de plus libérer beaucoup d'acide carbonique (dioxyde de carbone + eau) par l'absorption accrue de dioxygene et donc se detoxiner.

Je vous propose un pack 2h (70 euros) avec coaching sportif, conseils en hygiénisme (suivi diététique et bilan, apprendre comment fonctionne son corps, carnet de recettes...) et séance de biorespiration.
Bien sûr, il est possible de ne choisir qu'une heure de coaching, bio respiration ou hygiénisme pour 40 euros.

En espérant vous rencontrer très vite pour commencer tous les deux des actions positives et dès discussions constructives sur votre bien être et votre santé.

A très vite.
Aurelien.