Coach en développement personnel - Trans-en-Provence

Description

Dans le domaine personnel ou professionnel, familial ou social, voire conjugal, un changement peut être source de stress, de difficultés d’adaptation, d’inquiétude et d’incompréhension. Le risque de perdre ses points de repère crée démotivation, désengagement et perte d’efficacité. Que vous soyez salarié, profession libérale, chômeur, étudiant, retraité, travailleur indépendant, artiste, commerçant, patron, etc., vous pouvez décider de vous offrir une aide individualisée pour prendre du recul, faire le point, ordonner vos priorités, choisir vos engagements et organiser vos actions.

Le coaching aide à :

• Prendre conscience de ce qui vous manque « ici et maintenant « pour stabiliser le présent
• Vous (re) découvrir, travailler sur vos valeurs, faire émerger vos forces et vos atouts
• Identifier vos zones de blocage
• Travailler sur vos priorités, vos besoins, vos envies
• Construire votre projet de vie

Exemples de coaching :
Retrouver confiance en vous
Apprendre à vous affirmer
Mieux gérer le stress, vos émotions, vos blocages...
Prendre une décision ou faire un choix personnel ou professionnel
Apprendre à mieux communiquer : surmonter des difficultés relationnelles, gérer un conflit (couple, famille, travail…)
Régler une problématique ou une difficulté temporaire
Gérer des situations douloureuses : deuils, séparation, maladie...
Gérer une recherche d'emploi, préparer un entretien d'embauche...
Surmonter un échec

Le coaching se déroule en 6 phases :
Prise de contact (séance gratuite)
Identifier la problématique
Déterminer un objectif
Identifier les points de blocage
Définir une stratégie
Elaborer un plan d'action

Le coaching est une pratique fondée sur :
Le questionnement
L’écoute active et la reformulation
Le retour positif
La prise de conscience
Des outils pragmatiques
Une déontologie rigoureuse garantissant la confidentialité et le respect de la
personne

Après un premier entretien gratuit nous décidons, d’un commun accord, de nous engager pour une série de séances dont le nombre, la durée et la fréquence seront définis conjointement.