Coaching sportif : focus sur 3 talents franciliens
22 septembre 2016 09:37
C’est la rentrée et cette année, vous avez décidé de vous reprendre en main grâce à la pratique d’une activité sportive. Et si vous optiez pour un entraînement personnalisé ?
Perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique (en vue d’un marathon, d’une compétition ou encore de vacances au ski)… Quelle que soit votre motivation, vous devez vous remettre au sport. Relever ce challenge seul peut s’avérer complexe. Aussi, pour atteindre vos objectifs, faites vous aider par un professionnel : un coach sportif.
Gros plan sur trois coachs qui officient en Ile-de-France.
« Ne vous laissez plus le choix de faire du sport », tel est le leitmotiv d’Antoine Legris, coach sportif à Paris et sa région. Depuis trois ans, il met ses compétences au service du grand public et ses conseils, semble-t-il, valent de l’or. Pour s’en convaincre, il suffit de lire les témoignages dithyrambiques postés par ses élèves ! « En 9 mois de coaching, ma silhouette a changé » commente Juliette. « Avec Antoine, on se surpasse et on progresse » explique Arno quand Pibe75 renchérit : « Les exercices sont variés et pour moi les résultats sont là ». En plus de vanter son professionnalisme, les clients d’Antoine Legris ne manquent pas de mettre en avant ses qualités humaines. Nul doute que « son écoute, sa disponibilité, sa gentillesse et sa sympathie » participe grandement à sa réussite dans le milieu du coaching sportif.
Diplôme d’entraîneur de la FFA et brevet de technicien d’athlétisme en poche, Frédéric Rateron fait partie des coachs à suivre. Entraîneur dans un club sportif en Ile-de-France depuis huit ans, ce professionnel officie sur l’ensemble de l’ouest parisien pour vous aider à perdre du poids, retrouver un équilibre alimentaire et réaliser des exercices physiques. A noter qu’il est également un expert du running en nature. Les sportifs désireux d’améliorer leurs performances peuvent donc compter sur lui. Sa clientèle ne tarit pas d’éloges à son sujet. « Frédéric sait évaluer le niveau de forme de son élève. Il sait être souple et adapte son programme en fonction de la forme du moment », note Pierrerodrigues. Jeanne78, quant à elle, se révèle très satisfaite de son choix : « J’ai fait appel à Frédéric pour retrouver des sensations physiques après une grande période d’interruption de sport. Je suis vraiment ravie du travail mené ensemble depuis près de deux mois. »
Avant de décrocher son diplôme de coach sportif, Reda était déjà un passionné de sport. Au point d’intégrer l’équipe de France de boxe thaïlandaise ! Accro également à la natation et au footing, entre autres, il est spécialiste de la remise en forme, de la perte de poids et du renforcement musculaire. Et ce, même à distance. « Par nature, je suis convaincu que tout homme ou femme a besoin, à un moment de sa vie, d’être accompagné pour franchir avec succès une étape », explique-t-il. Et d’ajouter : « L’accompagnement que je vous propose est avant tout une rencontre entre individus convaincus que la solution leur appartient. »
Perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique (en vue d’un marathon, d’une compétition ou encore de vacances au ski)… Quelle que soit votre motivation, vous devez vous remettre au sport. Relever ce challenge seul peut s’avérer complexe. Aussi, pour atteindre vos objectifs, faites vous aider par un professionnel : un coach sportif.
Gros plan sur trois coachs qui officient en Ile-de-France.
« Ne vous laissez plus le choix de faire du sport », tel est le leitmotiv d’Antoine Legris, coach sportif à Paris et sa région. Depuis trois ans, il met ses compétences au service du grand public et ses conseils, semble-t-il, valent de l’or. Pour s’en convaincre, il suffit de lire les témoignages dithyrambiques postés par ses élèves ! « En 9 mois de coaching, ma silhouette a changé » commente Juliette. « Avec Antoine, on se surpasse et on progresse » explique Arno quand Pibe75 renchérit : « Les exercices sont variés et pour moi les résultats sont là ». En plus de vanter son professionnalisme, les clients d’Antoine Legris ne manquent pas de mettre en avant ses qualités humaines. Nul doute que « son écoute, sa disponibilité, sa gentillesse et sa sympathie » participe grandement à sa réussite dans le milieu du coaching sportif.
Diplôme d’entraîneur de la FFA et brevet de technicien d’athlétisme en poche, Frédéric Rateron fait partie des coachs à suivre. Entraîneur dans un club sportif en Ile-de-France depuis huit ans, ce professionnel officie sur l’ensemble de l’ouest parisien pour vous aider à perdre du poids, retrouver un équilibre alimentaire et réaliser des exercices physiques. A noter qu’il est également un expert du running en nature. Les sportifs désireux d’améliorer leurs performances peuvent donc compter sur lui. Sa clientèle ne tarit pas d’éloges à son sujet. « Frédéric sait évaluer le niveau de forme de son élève. Il sait être souple et adapte son programme en fonction de la forme du moment », note Pierrerodrigues. Jeanne78, quant à elle, se révèle très satisfaite de son choix : « J’ai fait appel à Frédéric pour retrouver des sensations physiques après une grande période d’interruption de sport. Je suis vraiment ravie du travail mené ensemble depuis près de deux mois. »
Avant de décrocher son diplôme de coach sportif, Reda était déjà un passionné de sport. Au point d’intégrer l’équipe de France de boxe thaïlandaise ! Accro également à la natation et au footing, entre autres, il est spécialiste de la remise en forme, de la perte de poids et du renforcement musculaire. Et ce, même à distance. « Par nature, je suis convaincu que tout homme ou femme a besoin, à un moment de sa vie, d’être accompagné pour franchir avec succès une étape », explique-t-il. Et d’ajouter : « L’accompagnement que je vous propose est avant tout une rencontre entre individus convaincus que la solution leur appartient. »
