Baby-sitters, 3 bons plans pour obtenir le calme !

La vie d’un(e) baby-sitter est remplie d’enfants qui crient voire hurlent, sautent partout et courent dans tous les sens. Aménager des temps calmes est donc primordial. Mais comment y parvenir ? Voici quelques pistes pour vous aider dans votre quête de sérénité !

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Baby-sitters, misez sur le temps calme !

Garder des enfants n’est pas de tout repos, surtout s’ils sont agités et colériques. Pendant vos séances de baby-sitting, n’hésitez pas à planifier des moments de relaxation pour créer un cadre serein. Le musicothérapeute et sophro-relaxologue Gilles Diederichs vous livre ses astuces dans son dernier ouvrage paru aux éditions Larousse début mars. Il propose ainsi pas moins de 50 exercices de méditation pour apprendre aux 4-12 ans à se concentrer et à se détendre. Un bon moyen pour vous de gérer les moments de stress et de faire redescendre la pression par le jeu !

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Temps Calme ! de Gilles Diederichs
Aux éditions Larousse
13,50 €

L’assistante virtuelle Tutokid
Pour vous aider à retrouver le calme lors d’un baby-sitting, n’hésitez plus et faites appel à une assistante… virtuelle. L’application Tutokid propose aux enfants de suivre des ateliers de peinture, pâte à modeler ou encore de collage. Ces activités sont présentées par une animatrice lors de sessions de 10 à 20 minutes. Il ne vous reste plus qu’à superviser les opérations et à accompagner les bambins durant cet instant créatif.

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Tutokid
Disponible sur iPhone, iPad et Android
Téléchargement gratuit
Pack (dessin, peinture, collage…) à partir de 0,99 €

La tendance de l’art-thérapie
Cette année, le coloriage fait un malheur… chez les adultes. Il aurait des vertus anti-stress ! Si l’art-thérapie fonctionne chez les grands, il doit également faire effet chez les petits, non ? Alors, on mise sur le coloriage pour les occuper, certes, mais aussi pour leur permettre de se détendre ! Pour les 4 à 7 ans, Casterman propose depuis le 18 mars Le marché des couleurs de l’illustratrice Amélie Falière dans la collection Cherche et colorie. Ce petit bijou est à la fois un livre de coloriage et un ouvrage d’activité.

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Le marché des couleurs d’Amélie Falière
Aux éditions Casterman
7,50 €

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